오늘의 영단어 - responsible : 책임이 있는다이어트 운동은 몸과 마음이 편해야 스트레스를 받지 않고 효과적으로 할 수 있다. 내게 남는 시간과 직업에 따라 직장생활 중에도 충분히 여러 가지 다이어트를 할 수 있다. 무리한 운동 스케줄이나 식사요법은 실패할 수 있다. 나의 생활 환경과 직업 환경에 맞추어 하루 운동 스케줄을 정하도록 하자. -구태규 오늘의 영단어 - hornet : 말벌류, 끊임없이 맹공격해 오는 것, 성가신 사람, 요란한 비난물방울이 그릇을 채우듯이 어리석은 자는 악을 채운다. -법구경 From word to deed is a great space. (말을 실천에 옮기는 일이 그리 쉽지 않다.)They that know nothing fear nothing. (무식한 놈 겁 없다.)오늘의 영단어 - commutation : 교환, 대체, 감형아무리 노력해도 술과 담배를 끊을 수 없다면 날마다 토마토 주스를 많이 마셔서 항산화력과 면역력을 높여야 한다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - shirk : 회피하다, 기피하다, 뺀들거리다Wisdom is more to be envied than riches. (지혜는 재산 보다 가치가 있다.)