배로 호흡하는 복식호흡은 횡경막, 복직근, 항문거근을 사용함으로써 전신의 면역계통을 활성화시키며, 자세를 바르게 하고 입과 항문을 조인다. -노영환 오늘의 영단어 - deploy : 배치하다, 포진하다, 전개하다오늘의 영단어 - anti-espionage : 방첩, 대간첩오늘의 영단어 - fume : 개스, 증기오늘의 영단어 - health-hazardous : 건강에 유해한오늘의 영단어 - circumvention : 선수치기, 앞지르기, 우회, 포위 <--- circumvent오늘의 영단어 - non-committal : 확실한 의견을 말하지 않는, 언질을 주지 않는윤이월 제사냐 , 자꾸 빼먹고 거르는 것을 나무라는 말. 오늘의 영단어 - parasitic : 기생하는, 기생충의Don't judge of a man by his looks. (외양으로 사람을 판단하지 말라.)